µ¶ÇØÆ÷½º
¾ð¾î»ç°í·Â Á¤±³ÈÈÆ·Ã
¹®Á¦À¯ÇüºÐ¼®, ¹®Á¦Ç®ÀÌ ½ºÅ³Àº ÀÌÁ¦ ±×¸¸...½ºÅ³À» Àû¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ½ÅÀ¯ÇüÀº Æ÷±âÇϽðڽÀ´Ï±î?!!
¡¼µ¶ÇØÆ÷½º ½ÉÈ°úÁ¤¡½Àº 12°¡Áö <¾ð¾î»ç°í·Â Á¤±³ÈÈÆ·Ã>°ú 5°¡Áö <µ¶ÇØ Çٽɿª·® °ÈÈÆ·Ã>À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö¹® ºÎÈ£È, ÈȾîÀб⠽À°ü µî µ¶ÇØÀÇ ±â¼ú·Î À߸ø Çü¼ºµÈ µ¶ÇؽÀ°üÀ» ±³Á¤ÇÏ¿© ±ÛÀ» ½ÉÃþÀûÀ¸·Î µ¶ÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â <¾ð¾î»ç°í·Â>À» ¼ö´É¿¡ ÃÖÀûÈ ½ÃÅ°´Â ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
´ë»ó
°íµîÇлý / N¼ö»ý
¼ºÀû¿ì¼ö ÁßÇлý
±Ý¾×
60ȸ 25¸¸¿ø
(90ÀÏ + Á¤Áö±â°£ 30ÀÏ)
½Ã°£
1ȸ ¾à 30~40ºÐ ¼Ò¿ä
* ¿ª·®¿¡ µû¶ó °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1ȸ ÈÆ·Ã ±¸¼º
1´Ü°è
µ¶ÇØ Çٽɿª·® °È
¿þÆùÈÆ·Ã 5
|
¾à 5ºÐ
¢º
2´Ü°è
¾ð¾î»ç°í·Â Á¤±³È
Æ÷½ºÈÆ·Ã 10
¾à 15~20ºÐ
3´Ü°è
Æ÷½ºÀû¿ëÈÆ·Ã
½ÇÀüÀû¿ëÅ×½ºÆ®
¾à 10ºÐ
60ȸ Àüü ÈÆ·Ã °úÁ¤
µ¶ÇØ¿ª·® °È
¡¼¿þÆùÈÆ·Ã5¡½
Àǹ̴ÜÀ§ Àбâ
°øºÎ¿ë µ¶¼¹ýÀÇ ±âº»Àº [Àǹ̴ÜÀ§ Àбâ]ÀÔ´Ï´Ù. ±ÛÀ» Àǹ̴ÜÀ§·Î ÀÐÀ¸¸é ±ÛÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â ¼Óµµ¿Í Á¤È®µµ, ±×¸®°í ±â¾ïÈ¿À²ÀÌ ³î¶ø°Ô Çâ»óµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ [Àǹ̴ÜÀ§ Àбâ] ´É·ÂÀÌ Ã¼ÈµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ðµç ¾ð¾îÆ÷½º ÈÆ·ÃÀÇ ¼º°ú°¡ ¹Ý°¨µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±× Á߿伺À» ¾Æ¹«¸® °Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾ð¾î »ç°í±â´É
µ¶Çضõ ´Ü¼øÈ÷ ´«À¸·Î ±ÛÀÚ¸¦ Àд ÇàÀ§°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±ÛÀ» ÀÐÀ¸¸é¼ ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ »ç°íÇÏ´Â ÇàÀ§ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±ÛÀ» ÀÐÀ¸¸é¼ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÀÌÇعÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µÎ³ú±â´É, Áï [¾ð¾î »ç°í±â´É]ÀÌ ¸ðµç µ¶ÇØ ÇàÀ§ÀÇ ¹ÙÅÁÀÌ µË´Ï´Ù.ÀÌ [¾ð¾î »ç°í±â´É]ÀÇ È°¼ºÈ Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ°¡ µ¶ÇØ·Â Â÷À̸¦ °¡Á®¿À´Â °áÁ¤ÀûÀÎ º¯¼ö°¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¾ð¾î ³íÁõ±â´É
ÁÖ¾îÁø »ç½Ç·ÎºÎÅÍ »õ·Î¿î »ç½ÇÀ» À̲ø¾î ³»´Â »ç°í°úÁ¤À» Ãß·ÐÀ̶ó°í Çϸç, ÀÌ Ãß·ÐÀû »ç°í³»¿ëÀÌ ¾ð¾î·Î Ç¥ÇöµÈ °ÍÀ» ³íÁõÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.µû¶ó¼, ±ÛÀ» Àаí Ãß·ÐÇϰųª Ãß·ÐÀ» ÅëÇØ ºñÆÇÇϱâ À§ÇØ °¡Àå ÇÙ½ÉÀÌ µÇ´Â »ç°í´É·ÂÀÌ ¹Ù·Î ³íÁõ±â´ÉÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ [¾ð¾î ³íÁõ±â´É] ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ü°¨ ³À̵µ°¡ ³ôÀº ³íÁõÀûÀÎ ±Û¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ð¾î ¿öÅ·¸Þ¸ð¸®
¸ðµç ¾ð¾î ÀÌÇØ¿Í ÇнÀÀº µÎ³úÀÇ Á¤º¸Ã³¸® ÇÁ·Î¼¼½ºÀÎ [¾ð¾î ¿öÅ·¸Þ¸ð¸®]ÀÇ Á¦¾î¿¡ ÀÇÇØ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. [¾ð¾î ¿öÅ·¸Þ¸ð¸®]°¡ ¾ð¾î Á¤º¸Ã³¸® ÀÛ¾÷ Àü¹Ý°ú ³»¿ë ±â¾ïÈ¿À²¿¡ °áÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.[¾ð¾î ¿öÅ·¸Þ¸ð¸®] ¼º´ÉÀÌ Çâ»óµÇ°í È°¼ºÈµÇ¸é ¹®Á¦¸¦ Ç® ¶§ Áö¹®ÀÇ ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ±â¾ï ¼Õ½ÇÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ð¾î Ä«Å×°í¶óÀÌ¡
±ÛÀ» Àаí ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ´Â ¾îÈÖ³ª ¹®ÀåÀÇ °ü·Ã Áö½ÄµéÀ» ºü¸£°Ô µÎ³úÀÇ ±â¾ïâ°í¿¡¼ È°¼ºÈ½ÃÄÑ ±×µé°£ÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ¼ø°£ÀûÀ¸·Î °³³ä ¹À½À¸·Î ¿«´Â °úÁ¤ÀÌ ¼±ÇàµÇ´Âµ¥, À̸¦ ¹üÁÖÈ, ȤÀº [Ä«Å×°í¶óÀÌ¡]À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.[Ä«Å×°í¶óÀÌ¡]Àº Å©°Ô <°³³äÈ °úÁ¤>°ú <À¯Ãß °úÁ¤>À¸·Î ±¸ºÐµÇ´Âµ¥, ÀÌ µÎ °úÁ¤À» ó¸®ÇÏ´Â ¿ª·®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ µ¶ÇØ·ÂÀÇ ÁúÀû ¼öÁØÀ» °áÁ¤Áþ´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ µË´Ï´Ù.
Çٽɿª·® ¿Ï¼º
5°¡Áö µ¶ÇØ Çٽɿª·®Àº ¿ÏÀüÈ÷ üÈÇÏ¿© Æò¼Ò ±ÛÀ» ÀÐÀ» ¶§ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿þÆù ÆÄÀ̳Π°úÁ¤¿¡¼´Â Çٽɿª·® ¿Ï¼ºµµ¸¦ Áø´ÜÇÏ°í ¼º°ú ºÐ¼®°á°ú¸¦ Âü°íÇÏ¿© º¸¿ÏÀ» ¿øÇÏ´Â ¿ª·® µÎ °¡Áö¸¦ ÃßÃâÇÕ´Ï´Ù. ±×°£ÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¹Ìó ¿Ï¼ºµÇÁö ¸øÇß´ø Çٽɿª·®À» ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù. [Çٽɿª·®¿Ï¼º]ÈÆ·ÃÀº 60ȸ Àü °úÁ¤À» ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ¾àÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ¿© µ¶ÇØ Çٽɿª·®À» ¿Ï¼ºÇÏ¿© ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
1ȸÂ÷----
5ȸÂ÷----
10ȸÂ÷----
15ȸÂ÷----
20ȸÂ÷----
25ȸÂ÷----
30ȸÂ÷----
35ȸÂ÷----
40ȸÂ÷----
45ȸÂ÷----
50ȸÂ÷----
55ȸÂ÷----
60ȸÂ÷
¡¼Æ÷½ºÈÆ·Ã10¡½
ÀǹÌÃßÃâ
Æ®·¹ÀÌ´×
±ÛÀ» Àд °úÁ¤¿¡¼ ¹®ÀåÀÇ ÇÙ½É Àǹ̸¦ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î °£ÆÄÇÏ´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <±ÛÀÇ Á߽ɳ»¿ë ÆľÇ> ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ÈûÀÌ µË´Ï´Ù.
ÀǹÌÀÎÁö
¹®ÀåÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â Àǹ̿ä¼ÒµéÀÇ °áÇÕ±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í Àǹ̸¦ ÀÎÁöÇÏ´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <±ÛÀÇ ¼¼ºÎÁ¤º¸ È®ÀÎ> ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ÈûÀÌ µË´Ï´Ù.
Àǹ̿¬°á
¹®ÀåÀÇ ÁÖ¿ä Àǹ̵éÀ» ¼÷ÁöÇØ ±Û È帧¿¡ ¸Âµµ·Ï ³í¸®ÀûÀ¸·Î ¿¬°áÇÏ´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <±ÛÀÇ ³»¿ë Ã߸®> ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ½±°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
ÂüÁ¶Ãß·Ð
±ÛÀÇ Àṉ̀¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ÂüÁ¶ Ç¥ÇöÀÌ Áö½ÃÇÏ´Â Àǹ̸¦ Áï½Ã Àо´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <Áö½Ã ´ë»óÀÇ ¹®¸ÆÀû ÀǹÌ>¸¦ ¹¯´Â ¹®Á¦À¯Çü¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀΰúÃß·Ð
±ÛÀÇ ³í¸®±¸Á¶¸¦ ÆľÇÇÏ°í ³í¸® Àü°³ÀÇ Å¸´ç¼º Ã߷дɷÂÀ» ÀÚµ¿ÈÇÏ´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <±ÛÀÇ ³»¿ëÃ߸®, ÀüÁ¦³ª °á·ÐÃ߸®> ¹®Á¦À¯Çü ÇØ°á´É·ÂÀÌ Çâ»óµË´Ï´Ù.
¸íÁ¦ºÐ¼®
¹®ÀåÀÇ ÇÙ½É ¸íÁ¦µéÀ» ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» üȽÃÅ°´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <±ÛÀÇ ¼¼ºÎÁ¤º¸ È®ÀÎ> µî »ç½ÇÀû »ç°í ¹®Á¦À¯Çü¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸íÁ¦ÅëÇÕ
ºÎºÐ ¸íÁ¦µéÀ» ¿Ï°áµÈ Àṉ̀¸Á¶·Î À籸¼ºÇÏ¿© ÅëÇÕÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <±Û¾´ÀÌÀÇ °üÁ¡ ÆľÇ> µî ºñÆÇÀû »ç°í ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸Æ¶ôÅëÂû
¹®ÀåÀÇ ³í¸®Àû È帧°ú Àü°³¸¦ ²ç¶Õ¾î ÀÌÇØÇÏ°í ±ÛÀÇ Àüü¸¦ ÅëÂûÇÏ´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <±ÛÀÇ ±¸Á¶, Àü°³ ¹æÇâ>À» ¹¯´Â ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ½±°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÁ¦°üÅë
±ÛÀÇ Ç¥¸éÀû ÁÖÁ¦¿Í ³»¸éÀû ÁÖÁ¦, ÇÔÃàÀû ÁÖÁ¦¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô °üÅëÇÏ´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <Á¦¸ñ, ÁÖÁ¦ ÆľÇ>°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ´É¼÷ÇÏ°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³íÁöÆ÷Âø
±ÛÀÇ ±¸Á¶¿Í ±¸¼º¹æ½Ä ÆľÇÀ» ÅëÇØ ³í¸®Àû ÇÙ½ÉÀ» Æ÷ÂøÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ±â¸£´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <¼¼úƯ¡°ú È¿°ú, ³íÁö Àü°³¹æ½Ä ÆľÇ> ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®Á¦ÇØ°á
ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ½ÀµæÇÑ ¾ð¾î»ç°í·ÂÀ» ¼ö´É ¹®Á¦ ÇØ°á·ÂÀ¸·Î ½ÇÀüÈÇÏ´Â ÈÆ·Ã ¼ö´É <´Ù¸¥ »óȲ¿¡ Àû¿ëÇϱâ> ¹®Á¦À¯ÇüÀ» ÇØ°áÇϴµ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¡¼¡½ ÈÆ·Ã È¿°ú
1 / Àǹ̴ÜÀ§ ÀбⰡ Ã¼ÈµÇ¾î °øºÎ ´É·üÀÌ ±Ø´ëÈ µË´Ï´Ù.
2 / ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô Àд ´É·ÂÀÌ Çü¼ºµÇ¾î µ¶ÇؽÀ°üÀÌ ¼ö´É¿¡ ÃÖÀûÈ µË´Ï´Ù.
3 / ³ú·Î Àд ½À°üÀÌ ¸¸µé¾îÁ® ¼ø°£ Ã߷з°ú ÆÇ´Ü·ÂÀÌ Çâ»óµË´Ï´Ù.
4 / ¿öÅ·¸Þ¸ð¸®ÀÇ Çâ»óÀ¸·Î Áö¹®À» ¹Ýº¹Çؼ µÇµ¹¾Æ Àд Çö»óÀÌ »ç¶óÁý´Ï´Ù.
5 / ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁ® ½ÃÇè º¼ ¶§ ½Ã°£¿¡ ¦i±â´Â ÀÏÀÌ »ç¶óÁý´Ï´Ù.
6 / »õ·Î¿î À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦µµ ¸·Èû¾øÀÌ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç°í·ÂÀÌ Çü¼ºµË´Ï´Ù
7 / µ¶Çط°ú ¾ð¾î»ç°í·ÂÀÇ Çâ»óÀ¸·Î Àü°ú¸ñ ¼ºÀûÀÌ ¼öÁ÷ »ó½ÂÇÕ´Ï´Ù.
´ë»ó : °íµîÇлý / N¼ö»ý / ¼ºÀû¿ì¼ö ÁßÇлý ±Ý¾× : 25¸¸¿ø (60ȸ/90ÀÏ) ½Ã°£ : 1ȸ ¾à 30~40ºÐ ¼Ò¿ä
¹«·áüÇè °áÁ¦Çϱâ
Copyright 2021. Å«³ª¹«°¡ÀÚ¶ó´Â½£ Co. All Rights Reserved